Circa DeL4.0

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Tornare in equilibrio dopo le feste

Tra un paio di settimane circa, in concomitanza dei giorni più freddi dell’anno, i famosi giorni della merla, pagheremo tutte le “coccole” che ci siamo concessi durante le feste di Natale. In particolare, gli eccessi yin (zucchero, alcool, frutta cruda e/o tropicale, caffè, cacao, olio e cibo [...]

Tornare in equilibrio dopo le feste2022-02-12T16:38:30+02:00

Sara Abdel Masih

Oggi abbiamo con noi Sara Abdel Masih, una giovane donna con già tanta esperienze di carriera e di vita da poter leggere o ascoltare. Chi è Sara Abdel? Sono stata direttrice di note strutture in centro Milano, attualmente sono ancora in carica come Presidente Direttori d’Albergo della Lombardia, tra [...]

Sara Abdel Masih2022-02-12T16:45:11+02:00

La rinascita della Dea

Come donna e come ricercatrice spirituale e guaritrice ancestrale, riporto al ricordo della consapevolezza che siamo tutti esseri divini creatori incarnati. Siamo essenza divina sia maschile che femminile, ma cosa significa nel concreto , nel nostro vivere quotidiano come donne? Significa la riscoperta dell’infinito potenziale di Dea [...]

La rinascita della Dea2022-02-12T16:58:28+02:00

Riconosci te stessa

  Quando si parla dell’indipendenza della donna la maggior parte delle volte si pensa solamente all’indipendenza vista da un punto di vista economico. E fondamentalmente andrebbe anche bene, se si sapesse come crearsela, da dove partire, cosa ci piace fare etc.. altrimenti si corre il rischio di creare [...]

Riconosci te stessa2022-02-12T17:23:19+02:00

Prendersi cura #6

“La mia vita si è fermata ad allora, nonostante tanti anni di terapia, nonostante i molti strumenti a cui mi sono affiancata per dipanare e sciogliere quella violenza. Ero una ragazza ma non esiste giorno in cui quel ricordo non si riaffacci alla mia mente. Lei pensa che la scrittura mi può essere in [...]

Prendersi cura #62022-02-12T17:39:40+02:00

Cosa voglio veramente

  Cosa voglio dalla mia vita? Cosa voglio “veramente” dalla mia vita? Quante volte ci saremo fatte questa domanda? E quante volte ci saremo messe in ascolto per sentire la risposta? Io credo che poche persone se la siano fatta in modo chiaro, vero, pro- fondo. È [...]

Cosa voglio veramente2022-02-12T17:45:56+02:00

Errori… inevitabili per crescere

La nostra vita è fatta di scelte. In ogni momento scegliamo di “scegliere” oppure scegliamo di “non scegliere”. A volte si tratta di scelte semplici a volte complicate. Scegliere ci porta a prendere qualcosa e lasciare qualcos’altro. E non sempre ciò che scegliamo è la cosa giusta, [...]

Errori… inevitabili per crescere2022-02-12T17:58:35+02:00

Work-life balance per il nostro futuro

Nella classifica stilata da Forbes nel 2021 “World’s Best Employers 2021!” sono riportate le prime 750 aziende al mondo in cui, sulla base di interviste anonime a 150 mila lavoratori, le persone vorrebbero lavorare per svariati motivi, per esempio per un maggiore equilibrio tra vita professionale e privata per la sicurezza del posto, per [...]

Work-life balance per il nostro futuro2022-02-12T18:10:00+02:00

L’ago della bilancia

Quale è il motivo per cui si sceglie di fare o non fare qualcosa? Quali sono le motivazioni che ci portano a scegliere tra una risposta e un’altra, un comportamento e un altro, un pensiero e un altro? Credo che ogni individuo sappia di poter scegliere e nella pratica [...]

L’ago della bilancia2022-01-20T16:53:22+02:00

EWMD e le donne

Come è nata l’iniziativa della vostra associazione interazione EWMD? “European Womens Management Development” è un network internazionale che collega imprenditrici, professioniste e manager di tutte le aree: impresa, istruzione, politica e cultura con lo spirito di coinvolgere e scambiare idee, creato e voluto dalle donne per le donne e per gli uomini con [...]

EWMD e le donne2022-02-14T13:08:39+02:00

Storie di donne: Mariateresa Cavalleri

Ho conosciuto Mariateresa Cavalleri proprio grazie al suo interessamento a Donne&Leadership. Perché sei qui oggi con Donna&Leadership? Cosa ti ha portato a essere qui oggi? Buon giorno a tutti e tutti quanti grazie per questa opportunità che mi state concedendo. Donna&Leadership l’ho conosciuto un po’ ti tempo [...]

Storie di donne: Mariateresa Cavalleri2022-01-20T18:11:37+02:00

Tras-formazione

Anche il mese di Ottobre è ormai terminato, e con lui lo sono anche gli inserimenti dei figli nei vari ordini e gradi scolastici. Iniziano invece le preoccupazioni: “Si troverà bene? Sarà rispettoso dei suoi coetanei? Avrà un buon carattere? L’epigenetica ci racconta che l’ambiente dove cresciamo modula i [...]

Tras-formazione2022-01-20T17:50:08+02:00

Self-love club: ricomincio da me

  Per molti di noi gli ultimi due anni, a prescindere dai motivi, sono stati difficili, hanno rappresentato una sfida che non si è esaurita in poche ore o pochi giorni, ma si è protratta per mesi, sottoponendoci a uno stress non indifferente, spesso senza che quasi ce ne rendessimo conto. [...]

Self-love club: ricomincio da me2022-01-20T17:21:08+02:00

Sono io o non sono io?

Bentornata! Questo articolo è un po’ come una seconda puntata di quello del numero precedente. Che ti riassumo o che puoi andare a riprendere nella rivista n. 14/2021. Avevamo visto come pensieri, emozioni, parole si muovono dentro di noi, ci pervadono, ci alterano le sensazioni, portano dubbi, paure, [...]

Sono io o non sono io?2022-01-20T16:27:16+02:00

Cromoterapia d’autunno

È arrivato l’autunno e come ogni anno la Natura fa sfoggio di un’infinita varietà di colori proponendoceli con grande maestria. Passeggiare all’aperto in questo periodo dell’anno è come sottoporsi ad una seduta di cromoterapia dove è la Natura stessa a scegliere i colori da proporci. La cromoterapia, ovvero [...]

Cromoterapia d’autunno2022-01-20T16:43:39+02:00

Il Blues per il Tibet

“Il Tibet come finestra sul mondo, la persecuzione di un popolo come messaggio di resistenza, la fede come cuore e radici di una storia antichissima: il blues come palestra dello spirito, modello di evocazione, una forma di sentimento per dare colore e forza alla solidarietà, un esempio di tensione emotiva per raccontare uno spicchio [...]

Il Blues per il Tibet2022-01-20T17:42:41+02:00

Imprenditoria femminile

Oggi parlare di imprenditoria femminile ci porta a considerare quanta attenzione finalmente stia avendo da parte delle istituzioni. Nel programma 2021-2027 l’Europa ha riservato grande attenzione alle donne, con programmi di sviluppo e sostegno alla loro occupazione nel mondo del lavoro ed alla conciliazione della vita familiare con esso. [...]

Imprenditoria femminile2022-02-14T12:22:07+02:00

Prendersi cura #5

“Ho seguito un incontro culturale, un sabato pomeriggio, per una presentazione di un libro su temi legati alla diversità nelle sue am- pie sfaccettature e che si riallacciavano al tema della sofferenza. Ciò che mi ha colpito è stata la poca affluenza maschile e invece la vasta partecipazione femminile; su 60 persone abbiamo notato [...]

Prendersi cura #52022-01-20T17:56:45+02:00

Cosa è la libertà?

Libertà... probabilmente ti sembrerà una parola semplice, un concetto visto e rivisto, magari anche un po' banale. La realtà è che, anche se spesso inconsciamente, tutto quello che facciamo giornalmente lo facciamo proprio per raggiungerla e ottenerla. La realtà è che, anche se spesso inconsciamente, tutto quello che [...]

Cosa è la libertà?2022-01-20T17:13:33+02:00

Il tuo corpo è inviolabile!

Costituzione Italiana Art. 32, Parte I - Diritti e doveri dei cittadini, Titolo II - Rapporti etico-sociali La Repubblica tutela la salute come fondamentale diritto dell’individuo e interesse della collettività, e garantisce cure gratuite agli indigenti. “Nessuno può essere obbligato a un determina- to trattamento sanitario se non [...]

Il tuo corpo è inviolabile!2022-01-20T16:39:39+02:00

La stagione che non c’è

Nelle 5 trasformazioni si parla sempre di 5 energie che corrispondono alle varie stagioni, ma se le stagioni sono 4, qual è la quinta? Semplice, la stagione che non c’è! Scherzi a parte, si tratta del periodo che separa l’estate dall’autunno. È un momento di passaggio fondamentale per preparare [...]

La stagione che non c’è2021-12-08T14:13:13+02:00

I 3 step più importanti da compiere per diventare una donna indipendente

Per una donna sentire di essere in grado di gestire la propria vita può essere una sensazione importante e molto impattante perché, essendo donna, potresti pensare di doverti impegnare di più rispetto ad un uomo per essere davvero indipendente. La vera indipendenza significa essere in grado di badare a sé stessi in tutti gli [...]

I 3 step più importanti da compiere per diventare una donna indipendente2021-12-08T14:15:20+02:00

Decidere tempestivamente

Sicuramente a molte di noi è già stato detto frasi come : “Decidi adesso!” “Non temporeggiare troppo!” “Cogli l’attimo!” “Non perdere l’occasione!” Spesso, complice il senso di responsabilità, il riguardo verso i nostri cari, talvolta anche un senso di insicurezza o il bisogno di sentirci supportate, non prendiamo [...]

Decidere tempestivamente2021-12-08T14:17:15+02:00

Laura Gerosa: una conversazione

In questo numero vogliamo parlare di una realtà milanese dedicata all’arte nelle sue molteplici rappresentazioni e della sua protagonista, quale esempio anche di imprenditoria femminile nel settore artistico. Chi è e dove lavora Laura Maddalena Gerosa Laura Maddalena Gerosa è nata a Milano negli anni sessanta. Illustratrice, scultrice, ha compiuto studi artistici e si [...]

Laura Gerosa: una conversazione2021-12-08T14:18:25+02:00

L’estate sta finendo

L’estate sta proprio per finire e tutti ci stiamo preparando ad affrontare le stagioni più fredde e periodi molto impegnativi sotto tanti profili. Come in ogni cambio di stagione l’organismo risente dei cambiamenti in atto: aumenta l’umidità, scendono le temperature, diminuiscono le ore di luce e le giornate si [...]

L’estate sta finendo2021-12-08T14:21:16+02:00

Sai cosa provi?

Dentro di noi si muove spesso (per alcuni sempre, per altri ogni tanto) un mondo di pensieri, emozioni, parole come frecce passano e ci pervadono, ci alterano le sensazioni, e ancora dubbi, paure, tentazioni, desideri, sogni, sensi di colpa... ma conosciamo veramente cosa succede dentro e fuori la nostra testa, dentro e fuori [...]

Sai cosa provi?2021-12-08T14:23:13+02:00

La regola dei 20 secondi

Usa la tua Pigrizia per creare buone abitudini. Lo sapevi che esistono 2 tipi di pigrizia? La prima è la pigrizia cattiva che appare quando hai poca voglia di fare qualcosa di buono per te. La seconda è la pigrizia buona che riduce la tua motivazione a fare qualcosa di male per te. [...]

La regola dei 20 secondi2021-12-08T14:25:07+02:00

Maria Vittoria Rava – Standout Woman Award

Riportiamo in sintesi l’intervista a Maria Vittoria Rava, Fondatrice e Presidente della Fondazione Francesca Rava NPH Italia Onlus. Benvenuta Maria Vittoria Rava in questo spazio di Donna&Leadership dedicato alle donne speciali di Standout Woman Award. Siamo curiose di conoscerti e soprattutto di conoscere ciò che ti ha portato a ricevere il riconoscimento da [...]

Maria Vittoria Rava – Standout Woman Award2021-12-08T14:25:42+02:00

Come stai?

Quante volte ci siamo sentite e ci sentiremo fare questa domanda? E quante volte noi l’abbiamo fatta a nostra volta? In genere è una domanda di rito che si fa quando si vuole creare rapporto e valutare lo stato di benessere della persona a cui rivolgiamo il nostro interesse. La risposta dipende ovviamente [...]

Come stai?2021-12-08T14:27:58+02:00

I Coach

Donne coach per affiancarti e sostenerti nei tuoi progetti di vita personali e professionali.

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