E’ arrivato il caldo e il nostro corpo inizia a manifestare i primi disagi dovuti al doversi adattare alle nuove condizioni atmosferiche. Sin da piccoli le nostre mamme e nonne si preoccupavano che non sudassimo troppo ed è infatti importante porre molta attenzione alla dispersione del sudore. [...]
Oggi più che mai, di questa modalità di pensiero, ne vediamo gli effetti più sconcertanti e desolanti. Fino al 2019 quando parlavo di prevenzione, stile di vita salutare e tutto ciò che era connesso al prendersi cura di sé per ispirazione piuttosto che per disperazione capitava di sentirmi rispondere: “Tanto di una morte [...]
Oggi voglio parlarvi un po’ di me e di cosa mi ha portato a trattare un argomento così particolare quale l’età che hai, che senti e che vivi. Io e mia sorella Cinzia siamo il frutto dell’amore tra mia madre Ilva nata nel 1924 e mio padre Attilio nato nel 1938. Sì, [...]
Introduci 3 nuove abitudini all’anno Abitudine 2 Carissima ben trovata in questo nuovo articolo di Donna&Leadership Journal. Nello scorso articolo abbiamo scoperto e imparato queste 3 cose: 1. “Non è mai un problema di tempo. Ma di come usi il tempo.” 2. “Non potrai cambiare la tua vita se [...]
Introduci 3 nuove abitudini all’anno Abitudine 1 Ti sei mai chiesta come puoi aumentare il tuo livello di energia, vitalità e salute in modo semplice, veloce, sano e piacevole? Lo sapevi che ciò che facciamo e viviamo quotidianamente è guidato dalle nostre abitudini più che dai nostri pensieri? [...]
Podcast per donne che vogliono stare in salute con il cibo e le giuste scelte. Podcast creati su misura per tutte le donne che desiderano vivere la propria vita con più Energia, Vitalità e Salute e distinguersi nel proprio lavoro e nelle proprie relazioni. Nelle puntate della Serie Wellness & Lifestyle [...]
Vogliamo essere libere, nper vivere un radioso futuro o schiave di un glorioso passato? Siamo esseri capaci di intendere, volere, guidare e creare, non solo di eseguire e seguire. Qualche tempo fa nella cucina di una mia carissima amica, ho trovato il libretto di ricette del suo datato [...]
Donna D ³
